چاکرا های اصلی، اعضای حیاتی کالبد فیزیکی را کنترل می کنند و به آنها انرژی می بخشند. چاکرا های اصلی همچون نیروگه هایی هستند که در صورتی که درست کار نکنند، باعث تضعیف و بیمار شدن اعضای حیاتی می شوند، چراکه به منظور درست کار کردن انرژی حیاتی کافی را ندارند.

بدن ما انسان ها شامل انرژی های مثبت و منفی است. به طور معمول سمت راست بدن حاوی انرژی مثبت و سمت چپ بدن حاوی انرژی منفی می باشد. این انرژی ها بر مثیر چرخش چاکراها نیز تاثیر گذار هستند. هر چاکراه نام و رنگ به خصوصی دارد که به طور مارپیچ از مرکز آن به سمت بیرون در جرکت می باشد و به یک یاز رنگ های رنگین کمان مربوط می باشد. از سالیان بسیار دور چاکراها در مشرق زمین شناخته شده و تا به امروز مورد استفاده قرار می گیرند.

چاکرای روت یا ریشه (Root Chakra) اساس و بنیان ما را نشان می‌دهد. در بدن انسان، این چاکرا در پایین ستون مهره‌ها یا نخاع قرار گرفته است و به انسان حس قرار گرفتن روی زمین را می‌دهد. وقتی چاکرای ریشه باز باشد ما در مورد توانایی تحمل چالش‌ها و ایستادن روی دو پای خود حس اطمینان داریم. وقتی این چاکرا مسدود شود، احساس ترس ما را فرا می‌گیرد؛ انگار ما روی زمینی بی‌ثبات ایستاده‌ایم.

• مکان: انتهای نخاع، در محل دنبالچه
• چیزهایی که کنترل می‌کند: مشکلات بقا و دوام مانند استقلال مالی، پول و غذا
• شعار: من نمی‌توانم از یک بنیان ناپایدار و متزلزل رشد کنم.
• رنگ: قرمز
• عنصر: زمین
• سنگ : عقیق سرخ

چاکرا خاجی یا ساکرال:

چاکرای ساکرال (Sacral Chakra) یا خاجی به شما اطلاع می‌دهد که چطور با احساسات خود و احساسات دیگران ارتباط برقرار می‌کنید. این چاکرا فرمانده خلاقیت و انرژی جنسی است. آنهایی که چاکرای ساکرال بسته دارند ممکن است حس کنند کنترل زندگی خود را در دست ندارند.

• مکان: پایین شکم، حدود ۵ سانتی‌متر زیر ناف
• چیزهایی که کنترل می‌کند: حس فراوانی، سلامت و رفاه، رضایت و جذابیت جنسی
• شعار: من همیشه به دیگران احترام می‌گذارم اما نه قبل از خودم.
• رنگ: نارنجی
• عنصر: آب
• سنگ: سیترین